TEST DE HABILIDAD MOTORA/PRIMARIA
Objetivo: Medición de la habilidad motora.
PRUEBA 1
Objetivo: Equilibrio Estático.
Administración:
Pararse sobre un pie. Inclinar el tronco al frente con los brazos extendidos a los lados elevando la otra pierna extendida hacia atrás hasta que quede paralela al suelo.
Mantener la posición durante 10 segundos.
Puntuación:
PRUEBA 2
Objetivo: Potencia.
Administración:
De pie con los pies separados, aproximadamente el ancho de la cadera, con las puntas de los pies al nivel de la línea de salida, los brazos hacia atrás y las rodillas flexionadas. El salto se logra extendiendo las rodillas y lanzando los brazos al frente. Se mide el salto dando tres alternativas y considerando la mejor.
Puntuación
PRUEBA 3
Objetivo: Sentido Rítmico
Administración:
Saltar dos veces sobre el pie derecho y seguir con dos saltos sobre el pie izquierdo.
A continuación hacer lo mismo, pero cambiando el pie con el comenzó.
PRUEBA 4
Objetivo: Sentido Cinestésico.
Administración:
Parado dentro de un cuadrado con una bolsita de arena en la mano, arrojar la bolsita tratando de acertar dentro de la papelera sin sacar los pies del cuadrado. Hay dos lanzamientos de prueba y luego otros dos desde cada cuadro.
PRUEBA 5
Objetivo: Lateralidad
Administración:
a) Separar y juntar piernas y brazos simultáneamente.
b) Separar y juntar pierna y brazo del mismo lado en forma simultánea. Primero el lado derecho y luego el izquierdo.
c) Separar simultáneamente brazo derecho y pierna izquierda, manteniendo brazo izquierdo y pierna derecha quietos. Repetirlo a la inversa.
Observaciones: cada movimiento se repetirá de 8 a 12 veces. Los movimientos que se solicitan de brazos y piernas se harán sin doblar el codo ni la rodilla y serán movimientos amplios, volviendo luego a la posición inicial.
PRUEBA 6
Objetivo: Coordinación.
Administración:
Parado en el centro del círculo con los pies algo separados y las rodillas ligeramente flexionadas. Saltar y girar 360° en el aire. Se dan 2 ensayos y luego 3 tentativas en cada sentido, registrándose el mejor.
a) Cantidad de giro en el aire. Si cuando giro hacia la derecha su pie izquierdo cae sobrepasando los 180° obtiene 5 puntos.
b)Se puede agregar hasta 2 puntos más según como mantenga el equilibrio al caer.
PRUEBA 7
Objetivo: Equilibrio Dinámico.
Administración:
Caminar sobre una barra de equilibrio de 3.60m de largo, colocada a 15cm del suelo. Subir a la barra, avanzar caminando hasta el otro extremo, volver desplazándose de lado y seguir nuevamente en desplazamiento lateral sin cambiar el frente, de manera que cada marcha lateral se haga con distinto pie al del inicio de la primera.
CONTROL DE RESULTADOS
1. Equilibrio estático. _______________________
2. Caminar sobre barra
Marcha de frente _______________________
Del otro lado. _______________________
3. Salto largo sin carrera _______________________
4. Equilibrio dinámico.
Lado preferido _______________________
Del otro lado. _______________________
5. Rebote. _______________________
Rebote comenzando pie
derecho _______________________
Rebote comenzando pie
izquierdo _______________________
6. Lanzamiento de precisión.
7. Lanzamiento de movimientos.
a) Bilateral. _______________________
b) Unilateral. _______________________
c) Alternado. _______________________
PUNTUACIÓN FINAL
