CONCEPTOS DE CONDICIÓN FÍSICA 

La condición física en el deporte es la suma ponderada de todas las cualidades motrices (corporales)* importantes para el rendimiento y su realización a través de los atributos de la personalidad (por ejemplo, la voluntad, la motivación). Grosser, Starischka, & Zimmermann, (1992)(p.9).

 

Es un concepto que engloba todas las cualidades físicas de una persona, pudiéndose afirmar que el estado de condición física es una medida integrada de todas las funciones y estructuras que intervienen en la realización de un esfuerzo físico. Pero la condición física no sólo es necesaria en la Educación Física y en el deporte, pues la actividad cotidiana y la profesional necesitan de ella y esta puede ser agrupada en 4 niveles Barbany, (1985):  

0. Mínimo: Debe ser alcanzado por todos los sujetos, constituyendo el umbral entre el organismo sano y el patológico. 

1. Medio: Corresponde al índice medio estadístico de una población heterogénea. 

2. Ideal: Considerado como el valor óptimo para una máxima capacidad y eficacia funcional en un entorno cotidiano. 

3. Especial: Necesario para una práctica deportiva competitiva.

BIBLIOGRAFÍA

Barbany, J. R. ( 1986). La Educación Física en las Enseñanzas Medias: Teoría y Práctica . Barcelona: Paidotribo.

Grosser, M., Starischka, S., & Zimmermann, E. (1992). Principios del entrenamiento deportivo. Barcelona, España: Ediciones Martínez Roca, S.A.